כולם עשו את אותו אימון.
על כל אחד זה השפיע אחרת.
מי בונה כושר, מי נשחק, מי בדרך לפציעה.
תוכנית אחת לקבוצה, עומס מחושב לכל מתאמן בה, עם שעון או בלעדיו. ומי שלא סופג את העומס כמו השאר, מסומן לפני שזה הופך לפציעה.
עומס מחושב לכל מתאמן בקבוצה, עם שעון או בלעדיו. מי שחורג מהקבוצה, מסומן לפני הפציעה.
המועדון גדל. יכולת המעקב שלך לא.
40 מתאמנים בשלוש קבוצות, כולם רצו את אותו אימון. אחד סיים אותו על הסף, אחד בקושי נגע, ואחד נמצא בשבוע שלישי של עלייה בעומס ובדרך לפציעה. עד היום את זה ידעת מהבטן, מהניסיון, ולפעמים מאוחר מדי. TRIPRO מחשבת את העומס של כל מתאמן מול העומס של הקבוצה, ומתריעה על מי שלא סופג אותו.
תוכנית אחת. מדידה לכל אחד.
בונים תוכנית לקבוצה.
מהספרייה או עם עוזר ה-AI, ומתאימים לתת-קבוצה בקליק.
כל מתאמן מבצע ונמדד.
עם שעון: הספק, דופק וקצב חוזרים למערכת. בלי שעון: דירוג מאמץ מהאפליקציה. שני המסלולים נכנסים לאותו חישוב עומס.
רואים מי בונה, מי נשחק, מי חורג.
לכל מתאמן ולקבוצה כולה, לאורך העונה.
הכל מחושב אצלנו מהנתונים הגולמיים, לא משדה העומס של יצרן השעון.
איך העומס מחושב+
תכנון
האימון נבנה במערכת
לשעון
נדחף לשעון המתאמן
ביצוע
המתאמן רץ לפי המבנה
מדידה
הביצוע חוזר למערכת
- בונים אימון ב-TRIPRO.fit - והוא נדחף לשעון של המתאמן (Garmin דרך Intervals.icu).
- הביצוע חוזר למערכת: דופק, הספק, קצב וסל"ד ברזולוציה מלאה.
- מתוכנן מול בפועל: זמן, מרחק ועמידה במבנה האימון, חזרה-חזרה.
- למתאמנים בלי הספק או דופק - חישוב עומס לפי דירוג מאמץ (RPE).
- תכנון עונה עם TSS מצטבר עד יום התחרות - למתאמן בודד ולקבוצה שלמה, עם עקומת עומס קבוצתית.
כל אימון שנקלט מהשעון מתורגם ל-TSS - ציון עומס אחד שמאחד הספק, דופק ומשך. מתוך הציונים האלה המערכת מחשבת CTL (כושר, ממוצע 42 יום), ATL (עייפות, ממוצע 7 ימים) ו-TSB (פורם - כושר פחות עייפות). גרף ה-PMC מציג את שלושתם לאורך העונה, כך שאתה רואה מראש מי בונה, מי נשחק ומי מגיע לתחרות מוכן. NP ו-TSS מחושבים מול ה-FTP שהמאמן קובע לכל מתאמן.
כל מה שצריך, באותו המסך.
סטופר קבוצתי, נוכחות ידנית או אוטומטית מהשעון, מבחני יכולת, עוזרי מאמן לפי תת-קבוצה, מעקב תשלומים, ותפקיד הורה לכל ילד. במקום אקסל בצד ואפליקציית שעון נפרדת לכל מתאמן.
- 1סטופר קבוצתי
- 2נוכחות ידנית או אוטומטית מהשעון
- 3מבחני יכולת
- 4עוזרי מאמן לפי תת-קבוצה
- 5מעקב תשלומים
- 6תפקיד הורה לכל ילד
מתחבר למה שכבר יש לספורטאים
Garmin ו-Strava מגיעים דרך Intervals.icu ו-Strava בהתאמה; רצועת דופק - ישירות.
דרך Intervals.icu. האימון לשעון, הביצוע חזרה.
סנכרון פעילויות אוטומטי מכל שעון שמפרסם ל-Strava.
שכבת הסנכרון הדו-כיוונית: לוח האימונים והסטרימים המלאים.
חיישני דופק בחיבור ישיר מהאפליקציה, בלי חשבון צד שלישי.
חיבור Intervals.icu זמין למתאמנים מגיל 18. למתאמנים צעירים העומס מחושב לפי דירוג מאמץ, וחיבור Garmin ישיר נמצא בהסמכה.
ילדים, נוער והורים
בקבוצות נוער ההורה הוא חלק מהמערכת, לא רק קבוצת וואטסאפ.
הצד של ההורה
- 1רושם את הילד/ה לקבוצה בעצמו
- 2ההסכמה נרשמת ומתועדת במערכת
- 3רואה את התוכנית ואת הביצועים - בלי לרדוף אחרי עדכונים
הצד של המאמן
- ילדים, נוער ובוגרים - כל הקבוצות במסך אחד
- לכל מתאמן צעיר יש הורה מקושר, וההסכמות שמורות במקום אחד
- ההורים רואים בעצמם - פחות הודעות, פחות תיאומים
- למתאמנים צעירים העומס מחושב לפי דירוג מאמץ מהאפליקציה
שיטות האימון והדאטה של הקבוצה, כולל הקבוצות הצעירות שבה, מאובטחים על תשתית פרטית לחלוטין - אנחנו לא מוכרים את הידע שלך לאף אחד.
השאלות שכבר עוברות לך בראש
האם TRIPRO.fit מתחבר ל-Garmin?+
מה ההבדל מ-TrainingPeaks, ואפשר לייבא ממנה?+
מה קורה אם למתאמן אין שעון?+
יש תמיכה בעברית, מישהו שאפשר לדבר איתו?+
האם המערכת מתאימה לקבוצות ילדים ונוער?+
מי גובה את הכסף מהמתאמנים?+
אני מאמן ריצה / שחייה / אופניים בלבד - זה בשבילי?+
כמה זמן לוקח להקים קבוצה?+
מה קורה לנתונים שלי אם אעזוב?+
זה מתאים גם למתאמנים חובבים?+
כמה זה עולה?+
מה קורה אחרי תקופת הניסיון?+
תמחור שקוף. ללא הפתעות.
הכל כלול בכל מסלול - עוזר AI, חיבור שעונים, סטופר קבוצתי ומעקב תשלומים. 14 יום ניסיון חינם עם כל היכולות, ללא כרטיס אשראי. ההבדל היחיד בין המסלולים: מספר המתאמנים.
סטארטר
119 ₪/חודש
עד 20 מתאמנים
- כל היכולות, בלי תוספי תשלום
- עוזר AI, חיבור שעונים (Strava, Intervals.icu, חיישני BLE)
- סטופר קבוצתי, מבחני יכולת, נוכחות
- תתי-קבוצות ועוזרי מאמן
- מעקב תשלומים, תפקיד הורה, אפליקציית מובייל
פרו
249 ₪/חודש
עד 50 מתאמנים
- כל היכולות, בדיוק כמו בסטארטר
- מתאים למועדון של 2 עד 3 קבוצות
מועדון
399 ₪/חודש
עד 100 מתאמנים
- כל היכולות, בדיוק כמו בסטארטר
- מתאים למועדון מרובה קבוצות או סניפים
מועדון מרובה סניפים או מעל 100 מתאמנים? דברו איתנו על מסלול Club
הסליקה נשארת אצל ספק הסליקה שלך. TRIPRO עוקבת אחרי מנויים, חובות ותשלומים ומסמנת מי שילם. פרטי כרטיסי אשראי של מתאמנים לא נשמרים במערכת.
תתחיל לראות את העומס של כל מתאמן.
14 יום, כל היכולות, בלי כרטיס אשראי. הקמת קבוצה בפחות מרבע שעה.